火型人的皮肤是赤色的，整体长得高大，结实，面部尖，头部小，手脚都小，少胡须；性格像火一样急，办事雷厉风行，风风火火。火型人做事认真投入，喜欢与人理论，所以手、脑、心都是操劳型，容易心火耗损过多，而导致心脑系统病变。肝胆系统也容易出毛病。所以建议火型人多做踏青等户外活动，也可打打太极拳、下下棋、钓鱼等，做一些使人情绪能够平和的动作来降低对心脑的过度刺激，从而减少心脑血管等方面的疾病。饮食上，可以多吃健脾益肺、益肾养肝的食物或药食两用之品，如竹笋、蘑菇、薏仁、淮山药、花生、土豆、杜仲、牛膝等。
如果火型人一旦得了疾病，可以选择食物药膳来对身体进行调理，如可选择吃芍药粥，做法如下:白芍克，获芬10克，粳米100克，大枣10枚，牛膝15克，麦芽糖适量。先以白芍、获芬、大枣、牛膝加水适量，小火煎汁，取出药渣，加水，并放入粳米，用大火煮沸，改用小火熬成稀粥。食用时可加人适量的麦芽糖，这样有健脾益肾、滋阴柔肝的绝佳功效。
体质特征：体型比较瘦小，肌肤薄弱，面色红润，精气神十足。走路抬头挺胸，行动敏捷。他们脾气较急躁，容易发怒，但他们敢做敢当，不怕困难，胆量过人，喜爱冒险。
典型人物：孙悟空就是典型的火型人。
特别注惫：火型人大多出生在夏季。五行中火性多。这类人要注意的器官是心脏与小肠，其次是血脉及整个循环系统。
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