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未时特别要注意养护小肠经

2014-10-04 | 来源:国学堂 | 所属栏目:未时 | 点击:

未时特别要注意养护小肠经

未时是小肠经当令,小肠是主吸收的,它的主要功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华,然后把它分配给各个脏器。而此时也正是保养小肠的最佳时段。午餐最好在未时的13:00之前吃完,这样才能在小肠精力最旺盛的时候把营养物质全部吸收进入人体。否则,就会造成浪费。午饭一定要吃好,饮食的营养价值要高、要精、要丰富。

未时小肠经

小肠经是人体十二经脉之一,起于少泽穴,止于听宫穴,左右各19穴。循行部位:手太阳小肠经起于小指尺侧端(少泽穴),沿手背尺侧至腕部外侧(阳谷穴),沿前臂外侧尺骨后缘上行,经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间(小海穴),沿上臂外侧后缘,出于肩关节后面(肩贞穴),绕行于肩胛部上窝(肩中俞),交会于督脉之大椎穴,从大椎向前经足阳明经的缺盆,进入胸部深层,下行至任脉的瞍中穴处,络于心,沿食管过横膈,到达胃部属小肠。

它的分支有两种。缺盆分支:从缺盆沿颈部上面颊部(颧醪穴),至目外眦,转人耳中(听宫穴)。颊部分支:从颊部,斜向目眶下缘,抵达于鼻根进人内眼角(睛明穴),与足太阳膀胱经相接。

联系脏腑:属小肠,络心,与胃有联系。

其主要临床表现:耳聋,目黄,颊肿,咽喉肿痛,颈项转俩不利,少腹胀痛,尿频,泄泻或便秘等。

病机分析:其支脉从缺盆循颈上颊,至目外眦进人耳中。本经病则经气不利,故耳聋,目黄,咽喉肿痛,颈项转侧不利。手太阳小肠经起于小指,循前臂外侧后缘上行,绕行肩胛交肩上。经气不利则会出现肩似拔,似折等现象。小肠气机郁滞则少腹胀痛;泌别清浊失职则尿频,泄泻或便秘。

常用腧穴:少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫共19穴。

本经主治:头项、五官病症,热病,神志疾患及本经部位的病变。

未时小肠经的重要性及养生之道

小肠经在未时会对人一天的啻养进行调整。若人体小肠有热,会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶对小肠排素降火有很大的好处。

养生之道:未时小肠经最旺,小肠分淸浊,把水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华输送进脾。故午餐应该在下午1:00之前吃完,才能在小肠精力最旺盛的时候把营养物质都吸收进人体。否则,营养都没被吸收完全,造成巨大浪费。

小肠经在运行期间,其亚健康多表现为:吸收功能下降、腹泻、颈部疼痛、头部头痛、耳鸣、风湿等。若出现下腹部胀气或疼痛、易出汗和便秘、严重风湿病等现象那就要注意自己的身体了。

心属火,心位于胸腔内,与小肠相表里。心生血,主血脉心有推动血液在脉管内运行并维持全身运动的功能。脉是血液运行中的通逬,血液运行到脉管中,主要靠心气的推动来完成。所以,心与血脉的关系是彼此相关联和依存的,人体心血的旺衰、血脉的盈亏,都可以从人体的面部上反映出来。如血气旺盛,则面色红润、精壮力足;而血气不足者,则面色苍白,甚至于产生心悸等症状。人体若在未时,出现了脸红、胸闷这些现象,就应该特别注意心脏了,因为大多数情况下,这是心脏有问题的表现。心为君主之官,心是不受邪的,因为它主散。因此,心脏病在最初很可能会表现在小肠经上。

小肠属火,位于腹腔,上接胃,下通大肠。其主要功能是分清泌浊,接受胃中传化来的水谷,做进一步消化,并把这种消化分为清、浊两部分。淸者(精华)则由脾运化于人体器官组织^浊者(梢粕)下输至大肠《无用的水液则输入膀胱。

心与小肠相表里,表为阳,里为阴。表里者,内外也。中医讲,脏在内,腑在外,相表里。五脏:心、肝、脾、肺、贤。六膽:小肠、大肠、肖、膀胱、胆、三焦。中医学认为“心”是脏贿中宽要的器官,主宰各脏腑进行者协调的活动。故《内经》说:M心者,五脏六腑之大主。”其意思也就是说,各脏腑在心的领导下相互关联,分工合作,构成一个有机的整体。
心在人体内是非常重要的器官,对人体各脏器进行主宰协调。未时小肠经当令,心与小肠相表里,相互影响相互关联,所以未时要特别注意养护小肠经,只有这样整个身体才能有机结合,相互合作,共同保证人体健康。

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